La deuxième session des ateliers séniors « Bien vieillir sur son territoire » arrive à grands pas et va se dérouler sur la semaine du lundi 7 au samedi 12 mars 2022 à Figeac.

Ces ateliers séniors (gratuits, sur inscription) sont animés par plusieurs professionnels de santé : kinésithérapeute, neuropsychologue, orthoptiste, nutritionniste, éducateur sportif… L’initiative est proposée par la Maison de santé Simone Veil (rue Paul Pert), en partenariat avec le CIAS du Grand Figeac (centre social, place Vival) et la Maison des Séniors Henri-Molinié (rue Sainte-Marthe).

Voici le programme des ateliers de la semaine.

Lundi 7 mars est prévu un atelier cuisine « cuisiner sa santé » de 10 h à 13 h au CIAS, suivi de « nutrition santé, l’équilibre alimentaire » de 14 h à 15 h 30 à la Maison des séniors.

Mardi 8 mars est proposée une « activité physique adaptée » de 10 h à 11 h à la Maison des séniors, ainsi la projection du film « Rose » de 14 h 30 à 16 h 30 à l’Astrolabe / cinéma Charles Boyer (ouverte aux plus de 60 ans, gratuit).

Mercredi 9 mars, il sera question d’« équilibre et prévention des chutes » de 11 h à 12 h à la Maison de santé, avant une « randonnée santé » de 14 h à 16 h avec les Randopattes.

Jeudi 10 mars sont proposés un atelier « prévention du risque ophtalmologique » de 10 h à 11 h 30 à la Maison de santé, ainsi qu’une « activité physique adaptée » de 15 h à 16 h à la Maison des séniors.

Vendredi 11 mars, vous avez rendez-vous pour une « activité physique adaptée » de 10 h à 11 h à la Maison des séniors, suivi de l’atelier « équilibre et prévention des chutes » de 14 h à 15 h à Maison de santé.

Samedi 12 mars sont programmés les ateliers « nutrition santé, maintenir sa vitalité » de 9 h à 10 h 30 et « atelier cuisine, cuisiner sa santé » de 10 h 30 à 13 h 30 à la Maison de santé, ainsi qu’une « marche sportive adaptée » de 14 h à 16 h à Bagnac-sur-Célé.

SÉBASTIEN CASSES