Jeudi 25 octobre se déroulait à la salle des fêtes de Castelnau-Montratier le dernier événement s'inscrivant dans la manifestation Culture d'octobre, mise en place par l'association À livres ouverts, la médiathèque et la municipalité. Illustration parfaite du thème choisi cette année, «Tous en mouvement», la soirée était consacrée à la santé par l'activité physique.

Les intervenants étaient des membres du service de sports de l'hôpital de Cahors, Yves Abbiteboul, médecin du sport et enseignant à l'université de Toulouse, Philippe Pélissier, éducateur médico-sportif, et Émilie Parazines, diététicienne du sport. Il fut question des bienfaits sur la santé d'une activité physique régulière, raisonnée et raisonnable, adaptée à chacun, pour prévenir les pathologies et les maladies, et retarder la dépendance. «Il s'agit bien sûr d'une activité simple et facile, à raison d'un minimum de 30 minutes par jour cinq fois par semaine, et non de sport de haut niveau», a précisé Yves Abbiteboul.

Par ailleurs, l'hôpital de Cahors propose une prise en charge globale de réhabilitation par l'activité physique, véritable traitement à part entière, avec un protocole précis et un parcours de soins comme solution thérapeutique en cas de maladie chronique, de longue maladie, ou pour prévenir les récidives de cancer du sein ou du côlon. Les dangers de la sédentarité, quatrième facteur de risque de mortalité à l'échelle mondiale, ont été mis en évidence par les intervenants. Des conseils sur une alimentation diversifiée et équilibrée, en rapport avec l'activité pratiquée, furent aussi prodigués. Après la conférence, un échange spontané s'est instauré avec l'assistance autour d'un verre.